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科學家開始逐漸了解電子菸如何影響健康,研究結果令人不安

吸菸致命,沒有其他習慣讓我們與死亡如此密切相關。除了吸入燒焦的菸草和焦油外,吸菸者還會吸入有毒金屬,如鎘和鈹,以及金屬元素,如鎳和鉻,所有這些都會自然積聚在菸草植物的葉子中。
于是一種新興方式開始走紅,同時許多現有的證據和說法認為,吸電子菸至少在一定程度上更健康。這并不奇怪,因為電子菸是吸食蒸發的液體尼古丁,而傳統香菸是吸食燃燒的菸草。用吸電子菸代替傳統香菸也可能幫助人們戒菸,但這方面的確鑿證據仍然難以找到。
然而關于電子菸如何影響身體和大腦的研究卻很少。對于某國際電子菸巨頭產品進行研究的人更少。過去幾個月已經發表的一些研究,已經開始闡明與電子菸有關的潛在的健康影響。最近斯坦福大學醫學院的研究人員對喜歡電子菸的年輕人做了進一步調查,研究結果令人不安。
大多數電子菸都含有有毒金屬,使用它們可能會增加心臟病發作的風險。今年春天,研究人員對幾種流行品牌的電子菸中的化合物進行了研究,其中發現了一些與傳統香菸相同成分的有毒金屬(如鉛)。在大約同一時間發表的另一項研究中,研究人員對近100名研究參與者進行了尿液分析后得出結論,至少有一些毒素似乎正在進入電子菸民的的身體。
而今年夏天還有一項研究表示,有大量證據證明每日使用電子菸可增加患心臟病的風險。本周一項針對大鼠的小規模研究表明,吸電子菸可能對傷口愈合產生負面影響,其作用與普通卷菸相似。
當然除了這些發現之外,關于尼古丁的危害,還有一大堆確鑿的證據。這種高度上癮的物質會對年輕人的大腦發育產生巨大的影響。對年輕時開始抽傳統香菸(不是電子菸)的青少年進行的腦成像研究表明,與不吸菸的人相比,這些人的前額皮質活動明顯減少,在執行與記憶和注意力相關的任務上表現較差。這些表現被認為是由于香菸中的尼古丁而不是其他成分造成的。
在僅僅接觸幾個月的尼古丁后,這些青少年有了迷戀,或者是強烈的渴望。部分人甚至已經失去了戒菸的信心。有趣的是他們表現出的戒斷癥狀比成年人要輕,但他們開始表現得更早,在吸了幾百支菸,或者不管吸了多少菸,當它們停下來的時候,一些人就開始表現出易怒或身體晃動。
這項新的調查顯示,使用電子菸的青少年年并未意識到這些風險。Juul電子菸品牌是由硅谷創業公司Juul Labs制造,占據了電子菸市場的70%以上,最近估值150億美元。但該公司面臨著來自美國食品和藥物管理局以及科學家的強烈反對。他們說,該公司故意向青少年推銷產品。
斯坦福大學醫學院的研究人員對吸電子菸的年輕人進行了調查,并詢問他們是否使用了Juul或其他電子菸。根據445名平均年齡為19歲的高中生的樣本,研究人員觀察到,使用Juul的青少年比使用其他電子菸的青少年更頻繁地吸電子菸。Juul用戶似乎也沒有意識到,與使用其他電子菸的青少年相比,這些設備有多么容易讓人上癮。該公司的網站介紹上說,它的每個菸彈里的尼古丁含量相當于一包香菸。
該研究的主要作者、兒科教授邦妮·哈爾彭-費爾舍對此表示既驚訝又擔心。我們需要幫助年輕人了解上癮的風險。電子菸不是一種易燃的香菸,但它仍然含有大量的尼古丁。

電子菸的危害

 

電子香菸加熱成水蒸汽,包含液體尼古丁。所以,當談到肺癌,電子香菸是肯定比傳統香菸要安全得多。但是,電子菸通過加熱的液體尼古丁。在這句話的關鍵詞是尼古丁。尼古丁對你的身體是有害的,無論你如何使用它。據研究人員,尼古丁收縮血管,增加血壓,而卻還會對心臟造成壓力。因為,在本質上,電子香菸有害健康,因為它們可以導致心臟病發作和中風。電子菸與常規菸的區別,前者可能會導致癌癥和心臟疾病,而后者可以導致心臟疾病。還要注意的心臟疾病的風險可以通過采取預防措施,如運動,吃低脂肪食品,只是好好照顧自己。總而言之,電子香菸有害健康,或者至少它們可以。但總體而言,它們比普通香菸的有害少了很多。

如果要和傳統香菸比危害,更多的應該談它的制造原料、菸油等配套產品的危害,尤其是劣質電子菸的危害。

1、首先是一些不法商家為達到更好的效果,電子菸液部分可能會不良商家被違反添加有害物質,比如二甘醇代替丙二醇、亞硝胺、塑化劑、重金屬等,這會對人體造成很大的傷害。根據個人喜好,菸油還加入巧克力、薄荷等味道的香料,香料的質量直接決定了菸油的危害大小。

2、其次有一些電子菸使用的電池質量差勁,此類鋰電池沒有經過強制化安全和質量認證,在電子菸狹小的體積內放入此類鋰電池,猶如將一顆定時炸彈放入嘴里,美國上半年發生的電子菸在菸民口中爆炸事故,即為此類鋰電池惹的禍。

3、還有就是一些商家在電子菸里面添加了過量尼古丁,輕者導致使用者頭暈、惡心、嘔吐,重者可能導致中毒。

4、另外就是市場上面很多電子菸稱“7天成功戒菸,不成功就退款”等,片面夸大電子菸的戒菸輔助作用,把電子菸吹噓為抽完就能戒掉的神奇戒菸效果,導致很多菸民帶著過高的心理期待值和錯誤的認識去購買,使用后發現根本就不是宣傳中說的那么神奇,于是極度失望,并對產品產生了極大的誤解,再次點燃手上的紙菸,重新回到有害香菸的懷抱,大大降低了戒菸的積極性和信心。

5、電子菸市場存在假冒偽劣、事故多發:國內外曾發生多起電子菸產品的假冒偽劣問題,因質量問題引起的嚴重事故,更是引起了各國媒體對電子菸產品問題的關注和批評。

為什么選擇電子煙

國內煙民們這樣說
黃先生曾經抽過電子香煙,對電子香煙的認識是“沒有普通煙好抽”,剛開始抽煙時感覺有點不習慣,抽一段時間后,對普通煙的吸食量感覺少了很多,但是還是覺得“沒法過足煙癮”。
為什么選擇電子煙?國外煙民們這樣說
幾位前煙民說,在使用電子香煙幾天后,他們就戒掉了普通香煙。“我的呼吸暢快了,睡眠也好了。”42歲的格雷格·海斯特說。他在亞特蘭大從事信息系統工作,煙齡超過20年。前文提到的電子香煙銷售商巴斯科塞洛斯女士,從14歲開始吸煙,一度每天抽兩包。她嘗試過用尼古丁貼片和其他一些東西來幫助戒煙,但都沒有成功。直到2009年初,她開始購買電子香煙,并且一直使用到現在。
為什么選擇電子煙?生產企業這樣說
曾是一名電腦顧問,她說:“電子香煙改變了我的生活,我非常想把它介紹給更多的人。”她去年開始創辦“非煙”公司,并已銷售了150萬支電子香煙。公司的網站上沒有高喊健康口號,僅僅把電子香煙描述為“奇妙的煙草替代品”。電子煙能幫助抽煙上癮者輕松戒煙。煙堿是導致煙癮的主要成分,他能讓人產生欣快感并因此對其產生依賴感;通過有步驟地使用煙堿濃度逐漸降低的煙彈,能讓吸煙者在保持一種抽煙的狀態下,不知不覺地就擺脫煙癮,實現輕松戒煙的目的。
為什么選擇電子煙?美國科研機構這樣說
美國公共衛生醫師協會煙草控制小組的喬爾·尼茲奇博士稱,電子香煙可能是目前市場上最有希望的戒煙產品。他表示,該產品應該受到管制,以確保生產標準。一些科學家也認為,電子香煙避免了煙草燃燒的過程,所以危害可能比普通香煙小得多,因為癌癥和因吸煙導致的疾病,主要由煙草燃燒過程中產生的毒素造成的。

電子菸煙霧基本的玩法

電子菸為現在新的熱潮,他不僅是戒菸的好方法,而且因為有不同型號的霧化器和大量的口味可供選擇,可以根據自我喜好隨意搭配。

普通的香菸和電子菸之間主要區別是他們產生的煙霧量不同,比起香菸,電子菸可以產生更多驚人的煙霧量,這使得電子菸完美勝任煙霧表演。或許我們會考慮到自己不懂任何吐菸的技巧,但其實只需要一點點練習和大量的煙霧就可以輕易掌握技巧。

吐O型菸圈:這是最基本的技巧,只要人們知道你可以做菸圈表演,那麼這個最基本的技能一定要會,那麼該怎麼做呢?首先深吸一口電子菸,讓大量的蒸氣儲存在你的喉嚨裡。將舌頭壓低,嘴巴張開保持O型,用喉嚨將煙霧推出,調整嘴唇已改變菸圈大小。

吐龍鬚:煙霧從鼻子和嘴角吐出,比較簡單很酷炫。一樣深吸一口電子菸,時間盡量拉長,但不要吸氣,用鼻子和嘴巴兩側同時強力呼氣。

核爆:把煙霧慢慢從嘴巴吐出,在散開之前用嘴的吸力吸回來,可以結合其他的花樣玩法較多。技巧在於延長吸電子菸的時間,但不要吸氣,將煙霧停留在嘴裡幾秒,將煙霧從嘴裡以一個緊湊的形狀擠出來,再將吐出來的煙霧快速吸回嘴裡。

瀑布:當煙霧離開你的嘴巴時,讓他進入你的鼻子,看起來就像你嘴上有一個瀑布一樣。同樣的盡可能長時間的吸電子菸,但不要吸到喉嚨,伸出下顎,慢慢地張開嘴巴,讓煙霧自己飄出,用鼻子吸食飄出的煙霧。

以上就是電子菸煙霧基本的玩法,大多數都不困難只要簡單的練習便可以輕鬆掌握技巧,但重點就是要有一把好的電子菸和菸油,希望各位玩得愉快。

電子菸如何戒菸

電子菸的戒菸過程,首先我們先了解一下電子菸的特點,電子菸又稱虛擬香菸、電子霧化器,它與香菸抽起來的味道相似,甚至比一般香菸的口味還要更多,也能像香菸一樣吸吐菸的感覺,主要是用於戒菸和替代香菸,電子菸又是一種非燃燒的菸類替代產品,但又與普通的香菸類似可以提神和滿足吸菸者的吸菸慾望。

再來我們直接切入重點,電子菸戒菸主要分成三個部分:

  • 先用電子菸代替香菸(模擬真實吸菸的過程和感覺)

真實模擬吸菸的過程,和真的香菸一樣能有吸吐的動作,且可以緩解降低菸癮,用健康的方式來滿足吸菸者的生理和心理需求,所以是戒菸的首選。

  • 用電子菸來控制香菸(擺脫對香菸的依賴)

電子菸透過電子的技術可以讓吸菸者在吸入的同時,感受到和吸傳統菸有一樣的快感,並且可以使人在不知不覺中擺脫對香菸的依賴。

  • 用電子菸來戒菸(擺脫對尼古丁的依賴)

電子菸通過尼古丁替代療法可以使吸菸者逐漸減少尼古丁吸入體內,直至使用無尼古丁的菸液,習慣一陣子後就可以輕易戒除菸癮,同時在使用電子菸的同時應該多喝水,有助於排出尼古丁幫助戒菸。

電子菸原理

 

什麼是電子菸?電子菸又稱電子香菸、電子捲菸、電子霧化器,主要用於代替香菸來輔助戒菸。電子香菸像香菸一樣能吸出菸的味道和感覺,而且口味多變。所以電子菸是健康吸菸的對好選擇。

電子菸的原理是電子菸一般由鋰電池、電子霧化器與煙彈三個部分組成。電子菸的原理很簡單,電子菸的霧化器透過加熱把菸彈中的菸液轉變成煙霧,從而上使用者有類似吸菸的感覺。

而電子菸的優點在於可以取代傳統香菸,幫助提神和滿足菸癮;電子菸也跟以往香菸不同於它不含普通燃燒時會產生導致呼吸道與心血管疾病的化學有害物質;電子菸也不會產生菸蒂、二手菸;價格方面因電子菸的電池和霧化器都可以循環多次,所以可以有效減少成本的支出;菸癮者可以透過電子菸逐漸減少對尼古丁的依賴,最終達到戒菸的目的;電子菸也不會受場地嚴格的限制,在社交場合、應酬等場合都可以滿足菸癮者的需求。

電子菸有哪些優點

這幾年電子菸漸漸興起,已經越來越多人用電子菸取代傳統菸草,並且電子菸可以選擇更多不一樣的口味,讓吸香菸不在那麼乏味。那麼如何選用電子菸呢?今天給大家簡單的四個建議,這個建議針對於想透過電子菸來戒菸、代替香菸的人應該有不少的幫助。

1.使用方便

代替香菸的人使用頻率可能會比較高或者隨時都在使用,所以一定要選擇用起來方便的,目前大多比較熱門的電子菸都屬於比較小型的款式,大多是氣流感應開關,有的也有一個按鍵,使用上相對方便很多。

2.口感好

其實這一項很主觀,只能多方面嘗試自己喜歡的味道和口感,千萬不要單純去看銷售量就去購買,畢竟每一個人感官不同。

3.安全健康

其實目前國內對電子菸沒有很嚴格的管理,所以只能建議大家選擇國外的大品牌,尤其是歐美有很多認證標準,比如美國聯盟FCC認證、歐美CE認證、RoHS認證等等。

4.盡量不要購買大煙霧的

這邊其實個人可以斟酌,此類商品適合各位玩新鮮,但是帶去公共場合其實不太恰當,所以可以針對個人所需進行選擇。